ProVital´ís - Gesundheitsstudio, trainieren unter therapeutischer Anleitung
 Das Studio 

 


  Gesundheitsorientiertes Training


Zu einem gesundheitsorientierten Training gehört auch der Einsatz von Seil-Zugapparaten, Kleinhanteln und koordinativen Trainingsgeräten wie z.B. der Flexi-Bar. Diese dienen vorrangig dazu, die inter- und intramuskuläre Koordination zu erhalten und zu verbessern.
                                                                                                                   
Zum "gesundheitsorientiertes Training" gehört auch das Präventionstraining, welches sich in die primär und die sekundär Prävention aufteilen lässt.                                                                                                       
Als primär Prävention
bezeichnet man ein Gesundheitstraining, welches grundsätzlich einer Verletzung oder Erkrankung  vorbeugen soll.
                                                                                                                
Unter sekundär Prävention ist ein Gesundheitstraining zu verstehen, welches nach einer Verletzung oder Erkrankung und nach erfolgter Therapie bzw. Rehabilitation durchgeführt wird um den erreichten Gesundheitszustand zu erhalten und noch weiter zu verbessern.



 Ärztliche Betreuung                                                                                          


 
Selbstverständlich gehören auch ärztliche Vorgaben und Hinweise zu einem gesundheitsorientierten Training. Wer könnte diese Vorgaben besser auf Sie persönlich abstimmen als Ihr Haus- oder Facharzt!                                                        

Unsere TrainerInnen stehen aufgrund ihrer täglichen Arbeit im Reha Centrum Cuxhaven regelmäßig mit den dort verordnenden Ärzten in Kontakt und können so auch evtl. Trainingsvorgaben Ihres Artztes für ein gesundheitsorientiertes Training berücksichtigen und auf Ihren persönlichen Trainingsplan abstimmen.